固有の肩筋とは何ですか？

固有の肩筋は、肩甲骨を上腕骨に接続する6つの短い筋肉で、主に肩甲上腕関節に作用します。これらには三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋、肩甲下筋が含まれます。これらのうち4つ（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）は回旋筋腱板を形成し、肩を安定させます。

回旋筋腱板はどの筋肉で構成されていますか？

回旋筋腱板は4つの固有の肩筋で構成されています：棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋。これらは協力して、腕の動き中に上腕骨頭を関節窩に安定させます。

三角筋は腕の主要な外転筋であり、15°から90°までの外転を担います。その前部線維は腕を屈曲し内旋し、中部線維は腕を外転し、後部線維は腕を伸展し外旋します。

棘上筋は変性や断裂を起こしやすく、一般的な回旋筋腱板損傷です。これにより、腕の外転の開始が困難になり、患者は反対側の手を使って補助する必要が生じることがよくあります。

棘下筋と小円筋は、主に腕を外旋させ、上腕骨頭を関節窩に安定させるのを助けます。

大円筋は腕を内転し内旋させ、屈曲した位置から伸展させますが、小円筋は腕を外旋させ肩を安定させます。神経支配も異なります：大円筋は下肩甲下神経に支配され、小円筋は腋窩神経に支配されます。

肩甲下筋は腕を内旋し内転させ、上腕骨頭を関節窩に保持することで肩関節を安定させます。

注射は三角筋の下半分に行われ、筋肉の上部にある上腕骨の外科頸を巻く腋窩神経を損傷するのを避けるためです。