햄스트링 근육이란 무엇인가요?

햄스트링 근육은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육군으로, 반힘줄근, 반막근, 대퇴이두근(장두), 그리고 큰모음근의 좌골두를 포함합니다. 이들은 모두 좌골결절에서 기시하여 고관절과 무릎 관절 모두에 작용합니다.

햄스트링 근육의 주요 작용은 무엇인가요?

햄스트링은 주로 무릎 관절을 굴곡하고 고관절을 신전합니다(특히 걷기 시). 또한 무릎이 펴진 상태에서 발가락 닿기 동작과 같이 고관절 굴곡을 제한하는 동적 지지를 제공합니다.

대퇴이두근의 단두는 다른 햄스트링 근육들과 달리 기시부(대퇴골 조면의 외측순)와 신경 지배(좌골신경의 총비골신경 분지)가 다르기 때문에 햄스트링 군에서 제외됩니다. 다른 햄스트링 근육들은 공통의 기시부와 경골신경 지배를 공유합니다.

대부분의 햄스트링 근육은 좌골신경의 경골신경 분지에 의해 지배받습니다. 예외는 대퇴이두근의 단두로, 좌골신경의 총비골신경 분지에 의해 지배받습니다.

햄스트링 마비는 자세 불안정성을 유발하여 앞으로 넘어지게 할 수 있습니다. 이는 대둔근만으로는 자세를 유지할 수 없기 때문입니다. 역사적으로 '햄스트링 절단'은 이 힘줄을 절단하여 기동성을 저해하는 전쟁에서의 무력화 전술이었습니다.

햄스트링의 부착부는 다양합니다: 대퇴이두근은 비골두에, 반힘줄근은 경골의 내측 상면에, 반막근은 경골의 후내측과에, 그리고 큰모음근의 좌골두는 대퇴골의 모음근 결절에 부착됩니다.

큰모음근의 좌골두는 대퇴골에 부착됨에도 불구하고 발생학적 및 기능적 이유로 햄스트링과 함께 분류됩니다. 이 근육은 다른 햄스트링 근육들과 공통의 기시부(좌골결절)와 신경 지배(좌골신경의 경골신경 분지)를 공유합니다.