Что такое супинация и пронация?

Супинация и пронация — это вращательные движения предплечья, обеспечивающие точные действия кисти. В среднем положении супинация поворачивает ладонь вверх (как при удерживании миски), а пронация поворачивает ладонь вниз.

Какова ось вращения для супинации и пронации?

Ось является косой и вертикальной, проходя от центра головки лучевой кости (сверху) к основанию шиловидного отростка локтевой кости (снизу). Она смещается вперёд и медиально при супинации и движется назад и латерально при пронации.

Как происходят супинация и пронация с механической точки зрения?

Движение происходит как в проксимальном, так и в дистальном лучелоктевых суставах. При супинации лучевая и локтевая кости лежат параллельно. При пронации лучевая кость вращается вокруг локтевой, при этом дистальный конец лучевой кости перекрещивается спереди с локтевой костью.

Какие мышцы участвуют в супинации?

Основными мышцами для супинации являются супинатор, двуглавая мышца плеча (особенно при сгибании в локтевом суставе) и плечелучевая мышца (от пронированного до среднего положения).

Какие мышцы участвуют в пронации?

Основными мышцами для пронации являются круглый пронатор, квадратный пронатор и плечелучевая мышца (от супинированного до среднего положения). Также им помогают лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца и сила тяжести.

Каковы ключевые функциональные различия между супинацией и пронацией?

Супинация является более сильным, антигравитационным движением, используемым для закручивания винтов и эволюционно развитым для поднесения пищи ко рту. Пронация используется для ослабления или открывания и эволюционно развита для подбора пищи.

Где происходят движения супинации и пронации в суставах?

Эти движения происходят как в проксимальном лучелоктевом суставе, так и в дистальном лучелоктевом суставе. Головка лучевой кости вращается внутри кольцевой связки и лучевой вырезки локтевой кости во время этих действий.

Супинация и пронация: объяснение вращения предплечья

❓ Часто задаваемые вопросы