Các khớp chính tham gia vào động tác lật trong và lật ngoài của bàn chân là gì?

Các khớp chính cho động tác lật trong và lật ngoài là khớp dưới sên và khớp sên-gót-mu, với khớp cổ chân ngang đóng vai trò phụ trợ. Những khớp này cho phép các chuyển động xoay cần thiết để đi trên bề mặt không bằng phẳng.

Cơ nào tạo ra động tác lật trong và lật ngoài của bàn chân?

Lật trong chủ yếu được tạo ra bởi cơ chày trước và cơ chày sau, với vai trò phụ trợ từ cơ gấp ngón cái dài (FHL) và cơ gấp ngón chân dài (FDL). Lật ngoài được tạo ra bởi các cơ mác dài, mác ngắn và mác thứ ba.

Sự khác biệt giữa lật trong và lật ngoài là gì?

Lật trong nâng bờ trong của bàn chân, xoay lòng bàn chân vào trong với khoảng 30°. Lật ngoài nâng bờ ngoài của bàn chân, xoay lòng bàn chân ra ngoài với khoảng 20°. Đây là những chuyển động xoay quanh một trục xiên đi qua xương sên.

Các loại khớp nào được tìm thấy ở bàn chân?

Bàn chân chứa nhiều khớp hoạt dịch khác nhau: khớp gian cổ chân (ví dụ: loại phẳng, chỏm cầu, yên ngựa), khớp cổ-bàn chân (loại phẳng), khớp bàn-ngón chân (hình elip) và khớp gian đốt ngón chân (bản lề).

Những chuyển động nào xảy ra ở khớp bàn-ngón chân?

Các khớp này cho phép gấp mu chân (50–60°), gấp gan chân (30–40°), khép và dạng. Động tác khép và dạng dựa trên một trục đi qua xương bàn chân thứ hai.

Các khớp cổ-bàn chân được cấu trúc như thế nào?

Chúng là khớp hoạt dịch phẳng giữa các xương cổ chân xa và nền xương bàn chân, được kết nối bởi các dây chằng mu chân, gan chân và gian xương. Chúng được nhóm thành ba khoang hoạt dịch (khớp thứ nhất, thứ 2-3 và thứ 4-5) và cho phép trượt tối thiểu.

Tầm quan trọng chức năng của lật trong và lật ngoài là gì?

Những chuyển động này rất quan trọng cho việc đi lại trên bề mặt không bằng phẳng, cung cấp sự ổn định và khả năng thích ứng. Trong khi chịu trọng lượng, chúng tương ứng với động tác ngửa (giống lật trong) và sấp (giống lật ngoài).

Các Khớp Bàn Chân: Khớp Dưới Sên, Khớp Giữa Cổ Chân và Khớp Bàn Ngón Chân

❓ Câu hỏi thường gặp