什么是肩部固有肌？

肩部固有肌是六块连接肩胛骨与肱骨的短肌，主要作用于盂肱关节。它们包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肩胛下肌。其中四块（冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌）构成肩袖，起到稳定肩关节的作用。

哪些肌肉构成肩袖？

肩袖由四块肩部固有肌组成：冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。它们协同工作，在手臂运动时将肱骨头稳定在关节盂内。

三角肌是手臂的主要外展肌，负责从15°到90°的外展动作。其前部纤维屈曲和内旋手臂，中部纤维外展手臂，后部纤维伸展和外旋手臂。

冈上肌容易发生退化和撕裂，这是常见的肩袖损伤。这通常导致手臂外展启动困难，患者需要用对侧手辅助。

冈下肌和小圆肌主要外旋手臂，并帮助将肱骨头稳定在关节盂内。

大圆肌内收和内旋手臂，并从屈曲位置伸展手臂，而小圆肌外旋手臂并稳定肩关节。它们的神经支配不同：大圆肌由肩胛下神经下支支配，小圆肌由腋神经支配。

肩胛下肌内旋和内收手臂，并通过将肱骨头保持在关节盂内来稳定肩关节。

注射选择在三角肌下半部分进行，以避免损伤腋神经，该神经在肌肉上部绕行于肱骨外科颈周围。