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Zusammenfassungstabellen

Alle Rückenmuskeln – Übersichtstabelle

DDr. Rajith Eranga
6 Min. Lesezeit
Alle Rückenmuskeln – Übersichtstabelle

Überblick

Die Muskeln des Rückens bilden geschichtete funktionelle Gruppen, die von der Haut bis zur Wirbelsäule reichen. Das Verständnis dieser Schichten ist entscheidend für die Interpretation von Haltung, Rückenschmerzen und Bewegungen der oberen Extremität. Die oberflächlichen und intermediären Gruppen werden klassisch als extrinsische Rückenmuskeln bezeichnet, da sie hauptsächlich die Gliedmaße bewegen oder die Atmung unterstützen, während die tiefe Gruppe aus intrinsischen Rückenmuskeln besteht, die direkt auf die Wirbelsäule einwirken.

Bevor Sie einzelne Muskeln auswendig lernen, ist es nützlich, den knöchernen Rahmen der Wirbelsäule und die allgemeinen Prinzipien der Skelettmuskelanatomie zu wiederholen und dann zu dieser hochwertigen Übersichtstabelle zurückzukehren.

Oberflächliche (extrinsische) Rückenmuskeln

Oberflächliche Rückenmuskeln verbinden das Axialskelett mit dem Schultergürtel und dem Humerus. Sie werden hauptsächlich von vorderen Ästen über periphere Nerven versorgt, mit der bemerkenswerten Ausnahme des Trapezmuskels, der vom Nervus accessorius (CN XI) innerviert wird. Funktional sind sie mehr mit der Schulterregion verbunden als mit der intrinsischen Rückenstütze.

Oberflächliche Schicht

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
TrapezmuskelÄußerer Hinterhauptshöcker; Nackenband; Dornfortsätze C7–T12Laterale Klavikula; Akromion; SchulterblattgräteNervus accessorius (CN XI); sensorisch C3–C4Obere Fasern heben Schulterblatt; mittlere Fasern ziehen zurück; untere Fasern senken; obere + untere Fasern drehen Gelenkpfanne nach oben
Latissimus dorsiDornfortsätze T7–T12; thorakolumbale Faszie; Darmbeinkamm; untere RippenBoden des Sulcus intertubercularis des HumerusNervus thoracodorsalis (C6–C8)Streckt, adduziert und innenrotiert Humerus
Levator scapulaeQuerfortsätze von C1–C4Oberer Winkel und medialer Rand des SchulterblattsNervus dorsalis scapulae (C5); Halsnerven (C3, C4)Hebt Schulterblatt; dreht Gelenkpfanne nach unten
Rhomboid majorDornfortsätze T2–T5Medialer Rand des Schulterblatts (Gräte bis unterer Winkel)Nervus dorsalis scapulae (C4, C5)Zieht Schulterblatt zurück und hebt es; unterstützt die Abwärtsdrehung
Rhomboid minorNackenband; Dornfortsätze C7–T1Medialer Rand des Schulterblatts auf Höhe der GräteNervus dorsalis scapulae (C4, C5)Zieht Schulterblatt zurück und stabilisiert es; markiert Oberflächenlandmarke für Schulterblattgräte

Intermediäre (extrinsische) Rückenmuskeln

Die intermediären Rückenmuskeln bilden eine dünne Muskelschicht über den intrinsischen Rückenmuskeln. Sie setzen an den Rippen an und sollen eher Atembewegungen unterstützen als größere Wirbelsäulenaktionen. Um ihre Beziehung zu den Rippen und Interkostalräumen zu verstehen, wiederholen Sie den Atmungsmechanismus und die intrinsischen Muskeln der Thoraxwand.

Serratus-posterior-Gruppe

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
Serratus posterior superiorNackenband; Dornfortsätze C7–T3Rippen 2–5 (obere Ränder)Interkostalnerven (T2–T5)Hebt Rippen; unterstützt Inspiration
Serratus posterior inferiorDornfortsätze T11–L2Rippen 9–12 (untere Ränder)Interkostalnerven (T9–T12)Senkt oder stabilisiert untere Rippen

Tiefe (intrinsische) Rückenmuskeln

Intrinsische Rückenmuskeln erstrecken sich vom Kreuzbein und Becken bis zum Schädel und sind von der tiefen Rückenfaszie umschlossen, einschließlich der thorakolumbalen Faszie. Sie werden segmental von den hinteren Ästen der Spinalnerven versorgt und wirken direkt auf die Wirbelsäule ein, um die Haltung aufrechtzuerhalten und fein abgestufte Bewegungen zu steuern.

Sacrospinalis-(Erector-spinae-)Muskeln

Die Erector-spinae-Muskeln bilden die Hauptlängsmuskelmasse des Rückens. Von lateral nach medial sind sie als Iliocostalis, Longissimus und Spinalis angeordnet. Zusammen sind sie die Hauptstrecker der Wirbelsäule und wichtige Haltungsmuskeln.

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
Iliocostalis (Lumborum, Thoracis, Cervicis)Darmbeinkamm; Kreuzbein; Lendenfaszie; Dornfortsätze unterer LendenwirbelRippenwinkel; Querfortsätze der HalswirbelHintere Äste der SpinalnervenStreckt und seitneigt Wirbelsäule; am kräftigsten in Lenden- und Brustregion
Longissimus (Thoracis, Cervicis, Capitis)Kreuzbein; Lendenwirbel; Brustwirbel-QuerfortsätzeQuerfortsätze; Rippen; Processus mastoideus des SchläfenbeinsHintere Äste der SpinalnervenStreckt Wirbelsäule und Kopf; Seitneigung; dreht Kopf zur gleichen Seite
Spinalis (Thoracis, Cervicis)Dornfortsätze oberer Lenden- und unterer BrustwirbelDornfortsätze oberer Brust- und HalswirbelHintere Äste der SpinalnervenSchwacher Strecker der Brust- und Halswirbelsäule; oft mit Semispinalis verschmolzen

Transversospinale Muskeln

Transversospinale Muskeln liegen tief zu den Erector spinae und verlaufen schräg von den Quer- zu den Dornfortsätzen. Sie sorgen für feine Steuerung, Stabilisierung und Rotation der Wirbel und sind besonders wichtig für die segmentale Wirbelsäulenmechanik.

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
Semispinalis (Thoracis, Cervicis, Capitis)Querfortsätze der Brust- und unteren HalswirbelDornfortsätze der Hals- und Brustwirbel; HinterhauptsbeinHintere Äste der SpinalnervenKräftiger Strecker von Kopf, Hals und Brust; verursacht kontralaterale Rotation der Wirbelsäule
MultifidusKreuzbein; Darmbein; Mamillar- und QuerfortsätzeDornfortsätze 2–4 Segmente über UrsprungHintere Äste der SpinalnervenSegmentaler Stabilisator; wichtig für Lendenwirbelsäulenstabilität
Rotatores (Brevis & Longus)Querfortsätze der Wirbel (am stärksten in Brustregion)Lamina oder Dornfortsatz 1–2 Segmente über UrsprungHintere Äste der SpinalnervenFeinabstimmung von Rotation und Stabilisierung benachbarter Wirbel

Kleinere tiefe Schicht

Die kleineren tiefen Muskeln sind kurze segmentale Muskeln, die benachbarte Wirbel oder Wirbel und Rippen überbrücken. Sie unterstützen die größeren intrinsischen Rückenmuskeln bei Streckung, Seitneigung und feiner segmentaler Kontrolle.

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
InterspinalesDornfortsätze der Hals- und LendenwirbelDornfortsatz unmittelbar darüberHintere Äste der SpinalnervenUnterstützen Streckung der Wirbelsäule
IntertransversariiQuerfortsätze der Hals- und LendenwirbelQuerfortsatz unmittelbar darüberVordere und hintere Äste der SpinalnervenSeitneigung der Wirbelsäule
Levatores costarumQuerfortsätze von C7–T11Darunterliegende Rippen (zwischen Tuberkel und Winkel)Hintere Äste der Spinalnerven C8–T11Heben Rippen; unterstützen Atmung und Seitneigung der Brustwirbelsäule

Subokzipitalregion

An der kraniovertebralen Verbindung bilden kleine intrinsische Muskeln die subokzipitale Gruppe. Sie überbrücken Atlas, Axis und Hinterhauptsbein. Für detaillierte regionale Beziehungen siehe die Subokzipitalregion und die umfassenderen Seiten zu den Muskeln des Nackens.

Subokzipitale Muskeln

MuskelUrsprungAnsatzNervenversorgungHauptfunktion
Rectus capitis posterior majorDornfortsatz von C2Untere Nackenlinie des HinterhauptsbeinsNervus suboccipitalis (hinterer Ast von C1)Streckung und ipsilaterale Drehung des Kopfes an Atlantookzipital- und Atlantoaxialgelenken
Rectus capitis posterior minorHinterer Tuberkel von C1Medialer Teil der unteren NackenlinieNervus suboccipitalisUnterstützt Kopfstreckung; feine Lagekontrolle
Obliquus capitis superiorQuerfortsatz von C1Hinterhauptsbein zwischen oberer und unterer NackenlinieNervus suboccipitalisStreckung und Seitneigung des Kopfes
Obliquus capitis inferiorDornfortsatz von C2Querfortsatz von C1Nervus suboccipitalisDreht Atlas auf Axis, wendet Gesicht zur gleichen Seite

Prüfungsstrategie

Für Anatomie- und klinische Prüfungen klassifizieren Sie zunächst die Rückenmuskeln nach Schicht (oberflächlich, intermediär, tief) und nach Funktion (Bewegung der oberen Extremität, Atmung, intrinsische Wirbelsäulenkontrolle). Konzentrieren Sie sich dann auf Muster: intrinsische Rückenmuskeln werden von hinteren Ästen versorgt, extrinsische Muskeln von vorderen Ästen und subokzipitale Muskeln vom hinteren Ast C1.

Verwenden Sie diese Zusammenfassung zusammen mit regionalen Seiten zu den Muskeln der hinteren Bauchwand, dem Wirbelkanal und den Rückenmarksbahnen, um die Muskelanatomie mit der Wirbel-, Neural- und Faszieanatomie zu integrieren.